Nutrizione e dietetica
Consulenza anti-spreco
È arrivato un nuovo servizio: la consulenza anti-spreco! Per limitare gli sprechi e le perdite economiche e dare una mano all’ambiente!
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La perfetta bowl per un pasto sano è quella che rispetta le indicazioni della Harvard School per il piatto sano.
Le proprietà benefiche della Vitamina C riconosciute a livello scientifico sono diverse: questa vitamina idrosolubile è antiossidante e stimola le difese immunitarie.
La colazione è un pasto importante nella giornata e molti studi ci rivelano i molteplici effetti benefici che ha sulla nostra salute.
La colazione è il primo pasto della giornata. Ecco quindi alcune indicazioni pratiche per preparare una colazione adeguata seguendo le linee guida.
La colazione rappresenta nella dieta un pasto importante che rompe il digiuno della notte. Diversi sono i benefici per chi la consuma regolarmente e vi sono indicazioni specifiche su come fare una colazione adeguata.
La colazione è il primo pasto della giornata e fare una colazione adeguata apporta benefici alla salute. Tantissime sono le varietà di colazioni possibili.
Gli asparagi sono un ortaggio a fusto che crescono tra marzo e giugno. Oltre al gusto particolare presentano ottime proprietà nutrizionali e benefiche per la salute.
Esistono tre diverse tipologie di carboidrati distinti in base alla complessità della loro struttura: monosaccaridi, disaccarici, polisaccaridi.
Sana alimentazione e dieta vengono spesso posti in contrasto tra di loro, ma in realtà il loro significato è molto simile.