In Italia
Pasta alla norma light
Una ricetta saporita per fare un tuffo in Sicilia. Perfetta per una cena grazie al formaggio di pecora che la rende molto digeribile.
In Grecia
Muffin con olive feta e pomodorini
In estate da portare in spiaggia, in piscina o al lavoro non c’è di meglio che un muffin al profumo di Grecia.
Ricette
Pancake light
Ciao a tutti amici della colazione dolce! In moltissimi avete risposto al mio sondaggio su instagram segnalandomi la vostra preferenza per la colazione dolce! Inoltre in molti mi avete chiesto una ricetta di pancake light, eccovi quindi tre diverse proposte! I pancake sono un alimento completo preparati solitamente con uova Leggi tutto…
In viaggio con la dietista
Spaghetti di riso con tofu e verdure
Ecco un’interessante e gustosa ricetta vegetariana e vegana, perfetta per un’alimentazione senza glutine e senza lattosio!
Ricette
Piadina integrale
D’estate non si ha molta voglia di cucinare visto il caldo, ecco quindi una piadina integrale veloce e fresca, per le calde giornate estive.